ヘルシースナッキングとは？ 「スナッキング」とは「間食」のことを指します。つまり、ヘルシースナッキングとは、「健康的な間食」という意味です。間食は太る、というイメージがありますが、適度に間食をとることで、ダイエットをはじ…